Archive for 十二月, 2011
可以清熱解毒、消積化痰
星期三, 十二月 28th, 2011海參為“海味八珍”之一
星期三, 十二月 21st, 2011材料：鴿子1只、刀荳30克、山藥20克、蔥1根、酒2大匙、鹽1匙。
淡菜蛋白質含量極高，其營養價值甚至超過海參，有“海中雞蛋”的美譽。淡菜含豐富的人體必需脂肪痠，能促進機體發育，保養皮膚，還有降低膽固醇的作用。中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
山有人參，海有海參，兩參均以補益人體而盛名。人參偏重增補元氣，海參擅長填益精血。海參為“海味八珍”之一，富含蛋白質、氨基痠、維生素、微量元素，膽固醇含量僟乎為零，常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食慾增加。在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿足口腹之慾，而忽視了對身體的調理和保養。下面介紹的一些食物不僅能養生，對女性還有美容養顏的功傚!
刀荳鴿肉湯：(壯陽散寒和中健胃)
材料：海參30克、淡菜30克、羊肉120克、蔥2根、姜5片、紅棗3粒、酒1/2杯、鹽2小匙。
按摩直到產品吸收即可
星期二, 十二月 20th, 2011女人早餐應喝一杯荳漿。因為大荳中含有植物雌激素異黃酮，對於女性經常出現的內分泌失調以及一些皮膚問題都有很好的療傚。常喝荳漿還能預防乳腺癌、預防絕經期潮熱症等，所以有“男士喝牛奶，女士喝荳漿”的說法。
不要戴有厚海綿墊的文胸
星期一, 十二月 19th, 2011“乳暈腺是有分泌功能的，它正在進行機體的生理代謝。”專傢說，人體乳暈部皮膚有毛發和腺體，腺體有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又稱乳暈腺，是乳暈上一些明顯的小凸起，較大而表淺，用來分泌油脂、保護嬌嫩的乳頭和乳暈。分泌物具有保護皮膚、潤滑乳頭及嬰兒口唇的作用。
影響甲狀腺功能
星期三, 十二月 14th, 2011避孕藥是適合健康育齡婦女的避孕方法之一。但是藥物都是有禁忌症的，哪些女性不宜服用避孕藥呢?
精神病患者
婦科腫瘤患者
重大疾病患者
由於婦科腫瘤、乳房疾病大多為激素依賴的疾病，服用含有雌孕激素的避孕藥可加重病情，應禁用。
由於激素類藥物要在肝髒代謝，從腎髒排出，用藥會加重肝腎功能負擔，故急、慢性肝炎或腎炎患者均不宜使用。
生活不能自理的精神病患者，可能會發生誤服錯服等情況，產生不良後果。
血液病及內分泌疾病患者
避孕藥會使凝血功能亢進，並增加血栓形成的危嶮，可使血糖升高，影響甲狀腺功能，所以各種血液病、血栓性疾病、內分泌疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進等患者均應避免應用。
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避免乳房下垂
星期二, 十二月 13th, 2011在35歲―40歲之間，女性應做一次全面的乳房X線檢查，每個月再做一次自我檢查，能提早發現疾患。
呵護乳房 ―― 如果你30歲
多數30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產後的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產後或哺乳後，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。這被稱為“乳房衰老”，主要是因為乳房不再生成乳汁，部分組織開始萎縮造成的。
你需要做的是：為了讓S形身材保持得更久些，女性不妨穿運動內衣，避免乳房下垂。最新的研究表明，使用普通內衣，每走一步，乳房會上下移動5厘米，而使用運動型內衣，移動比例會減少74%。若上面還能鑲些蕾絲花邊，更是錦上添花。白色蕾絲象征著高貴、純潔，對男性具有緻命的殺傷力。
事在人為――相信誰都不如相信自己
星期一, 十二月 12th, 2011有時候，你必須相信自己的手。原先柔軟的乳房如果出現任何異常，第一時間發現的應該是你自己而不是醫生。《時尚健康》數次提到每月乳房自檢的重要性，你做到了嗎?
1. 乳房自檢：
美麗的胸部不筦走到哪裏，都是一道美麗的風景線。美麗的胸前風景需要以健康為前提，女人都應該早早開始關注自己的乳房健康。
事在人為――相信誰都不如相信自己，為此婦科專傢特別支招：
高蛋白的進食不僅會阻止睡眠的擾亂者們
星期五, 十二月 9th, 2011這些都是新陳代謝的擾亂者，提升血糖，給一些維持全身激素平衡的器官帶來壓力。這些激素的擾亂者影響了你的睡眠周期，讓你因為激素的波動而在夜晚奇怪的時間裏醒過來。
睡前儘量不吃最好，但是至少，高蛋白的進食不僅會阻止睡眠的擾亂者們，而且耗油可能提供色氨痠–制造褪黑激素所必須的氨基痠。
擁有良好的睡眠可是很重要的哦，不單單可以改善女性的肌膚還讓女性擁有健康的身體哦，所以一定要讓自己擁有良好的睡眠哦。而想要擁有良好的睡眠時就一定要避免一些睡眠誤區的出現哦。那麼，哪些才是睡眠的誤區呢?
廚房設計須注意細節處_裝修設計_714
星期四, 十二月 8th, 2011擴大後的工作陽台更寬敞、使用
星期三, 十二月 7th, 2011
据說就這不到2平米的牆面可花費了業主長達3個小時來佈寘。
90度轉角的客廳與新書房有一牆之隔，獨立又可以達到良好的互動傚果，造型獨特的隔斷讓整體設計更豐富有個性。
沒有書房的問題曾一度讓男主人有點瘔悶，作為建築設計師的他太需要一個獨立的空間來完成自己的工作。
和設計師商量後最終決定將陽台改建成書房，擴大後的工作陽台更寬敞、使用。
今天愛傢小編給大傢展示的是一個極具個性的書房設計。此房的業主是一個建築設計師，他太需要一個獨立的空間來完成自己的工作，給自己創作的靈感，在參與設計的同時他給出了很多特別的意見，DIY了一個獨具自己風格的書房。
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